【#为什么睡觉把手举过头顶这么舒服#】#健康科普# 很多人睡不着时会下意识把手举过头顶股票配资那个平台好，既感到解压，又能很快入睡。如果觉得这个姿势很舒服，就要当心是不是“呼吸模式”出了问题。
一般来说，腹式呼吸更为深入和缓慢，对激活副交感神经（神经系统中的内脏运动神经）有很大帮助，可以放松全身肌肉。胸式呼吸单靠肋骨向上扩张吸气，由于伴随耸肩，会引发肩颈、胸部肌肉紧张。
睡觉时喜欢向后举手就与肩颈部代偿呼吸相关。胸式呼吸会频繁启动膈肌以外的肩颈肌肉参与呼吸，直到晚上休息时，肩颈依然因为呼吸的持续而继续“劳作”。便需要借助上抬手臂使更多血液和营养聚集过来，继续维持肩颈肌肉的代偿工作，于是睡觉时就不自觉举手了。
在年末连续三次维持利率不变后，美联储以略显鸽派的姿态结束了全年的会议议程。虽然保留了进一步行动的可能性，美联储主席鲍威尔表示，货币政策紧缩可能已经结束股票配资那个平台好，降息讨论已经进入视野。
